Naponta háromszor, fél órával az étkezés előtt egyél meg egy-egy evőkanálnyit
- 100 gramm lenmagolaj
- 2 citrom
- 500 gramm méz
- 1 fej fokhagyma
Hámozzuk meg a fokhagymát. Nyomjuk ki a citrom levét, és kaparjuk ki a rostjait is. Turmixoljuk össze a fokhagymát és a citromlevet. Ezután adjuk hozzá az olajat és a mézet.
A keveréket jól záródó csavaros üvegben tároljuk a hűtőszekrényben. Naponta háromszor, fél órával az étkezés előtt együnk meg egy-egy evőkanálnyit az egészséges keverékből.
Néhány hét után már látni fogjuk az eredményt!
