Nem kell pánikba esni! Két dolgot kell csak megjegyezni!
Természetesen az első, hogy hívod a mentőt! Ezután rajtad múlik, hogy addig, amíg kiérnek hozzád, hogyan tudod mozgásban tartani a szívedet.
Egy átlagos ember, segítség nélkül körülbelül 10 másodperc után eszméletét veszti, ha szívrohama van. Aki az alábbi módszert alkalmazza, az nem fog elájulni.
Annyit kell tenned, hogy minél sűrűbben nagy levegőt veszel, és minden levegővétel között egy hosszút köhögsz. Olyan erőset, amilyet csak tudsz! (Mintha kaparná valami a torkodat, és azt akarnád felkrákogni!)
Ezzel a módszerrel eszméleténél maradhat az, akinek szívrohama van, ugyanis a nagy sóhajtások elegendő oxigént juttatnak a tüdőbe, a köhögés pedig összepréseli a szívet, és így nem áll le a keringés. Segít abban is, hogy helyreálljon a helyes szívritmus.
Ha szerencséd van, hamar jön a mentő vagy egyéb segítség, aki elvisz a kórházba.
Ha megosztod, lehet, hogy valakinek az életét mented meg!
