Sóra és egy zoknira lesz szükséged.
Egy tiszta zoknit félig tölts meg sóval. A minél durvább szemű só a jó. tegyél egy görcsöt a végére, hogy ne tudjon kiszóródni. Ha úgy látod, hogy a zoknin áthullik a só, húzd bele még egy zokniba.
Úgy tudod felmelegíteni a sóval töltött zoknit, hogy egy vastag aljú tiszta edénybe beleteszed, és kis lángon, elosztó felett melegíted. Forgasd meg párszor, hogy teljesen át tudjon melegedni a só.
Ha félsz, hogy megég, (nem fog!), csinálhatod azt is, hogy vizet forral, lefeded, és a fedőt fordítva ráteszed az edényre, és arra rakod a sós zokni. A forró fedő szépen át fogja melegíteni a sót.
Ha már jó meleg, odatehetjük a meleg testrészhez, pl. a fülünkhöz.
Fontos! Nem kell nagyon forrónak lenni, mert az égési sérüléseket is okozhat!
A meleg zoknit tehetjük a homlokunkra, a mellkasunkra is, vagy épp a fájós hátunkra. A meleg-hatáson túl a só kipárolgása is segít a gyógyulásban.
Kisgyerek kezébe is érdemes odaadni, hisz egyáltalán nem félelmetes számára egy puha, meleg (nem forró!) zokni. Majd ő ráteszi a fájó testrészére, és érezni fogja, hogy javul a közérzete!
A sóval töltött zokni akárhányszor újrahasznosítható!
